Los principios básicos de relaciones tóxicas
El no, no obstante lo tienes y no tienes cero que perder. Y no olvides que pidiendo de forma asertiva optimizar las posibilidades de conseguir lo que quieres.
Un arrogante arquero desafía a un sabio monje en el tiro con arco. La aviso: la fortaleza mental es esencia para un disparo valentísimo. Adivinar historia
"El cierto aprecio no es otra cosa que el deseo ineludible de ayudar al otro para que sea quien es."
También siento que te quedas igual al terminar de leerlo y que está satisfecho de obviedades y ejemplos manidos.
La comunicación desde el yo. Siempre es preferible enunciar las ideas desde la subjetividad que afirmarlas como verdades absolutas o indicando que el otro cometió un error. Por ejemplo, es mejor proponer “No estoy de acuerdo” antes que “Estás erróneo”.
En la comunicación pasiva, la persona no expresa sus ideas y sus sentimientos porque tiene temor a hablar, sobre todo cuando sus opiniones son distintas a las del interlocutor.
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Las personas agresivas o pasivas tienden a comunicar lo que les molesta dando rodeos. También hacen peticiones dando rodeos. A la tiempo, pueden utilizar afirmaciones o peticiones para atacar o hacer preguntas, con ataques personales incluidos.
Los seres humanos tendemos a evitar los riesgos porque creemos que nos puede ir mal. Pero no podemos permitir que una fobia o alguna otra forma de esclavitud mental (miedos, ansiedad) nos gane.
La práctica constante de la comunicación asertiva no solo favorece el entendimiento mutuo, sino que aún contribuye al incremento personal y al fortalecimiento de las relaciones interpersonales.
Entrega información valiosa pero tiende a desviarse del tema principal con ejemplos que en ocasiones no tienen relación o no son de relevancia para el leyente. Me gustaron las citas que agrega, es una forma interesante de introducir temas que se desarrollarán posteriormente.
En un contexto profesional, ser asertivo puede llevar a un aumento en la productividad En evitar herir sentimientos el interior del equipo, luego que fomenta un animación donde todos se sienten valorados y escuchados. Esto, a su ocasión, promueve un clima de trabajo más positivo y colaborativo.
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